RUNNING
Running is een looptraining bedoeld voor alle niveau’s. Bij Vitex Running draait het vooral om leren lopen op gevoel in plaats van prestatiegerichtheid. Met gevoel bedoelen we leren genieten van het lopen zelf, met aandacht. Dit wil niet zeggen dat er niets gepresteerd mag worden. Prestatie is een middel en geen doel op zich.
Voor deelname aan VITEX GYM Running is het doorlopen van de Basiscursus Vitaal Bewegen Module A & B een voorwaarde.
