De enige en juiste aanpak is de Vitex aanpak. Wil je echt voor de rest van je leven fit worden en blijven, dan zul je onmiskenbaar aan je voeding, rust en mentale welzijn moeten werken. Zonder dat geen resultaat! Ik ben blij dat ik dat inzicht heb gekregen.

Raoul

Ik ben niet de enige die het zwaar heeft, iets wat ik voorheen vaak dacht. Door hier aan te denken en te kijken naar mijn omgeving voel ik mij krachtiger en is er van opgeven geen sprake meer.

Sanne

Ik was bereid om naar Afrika te verhuizen voor een bepaalde beleving van geluk. Ik was toegewijd om naar Costa Rica te verhuizen voor een nog grotere beleving van geluk. Door onder andere de VITEX Cursus Life Management Module 1 & 2, de opleiding tot VITEX Lifestyle Coach level 1, zelfonderzoek en vele inspirerende gesprekken ben ik anders gaan kijken naar mijn conditioneringen en daarmee gaan experimenteren. Op een dag liep ik op straat in Malburgen (Arnhem) en voelde ik ineens het geluk wat ik in Afrika ervoer plus het geluk dat ik in Costa Rica ervoer maar dan in het kwadraat allemaal samen gebundeld in één. In mijn geest wist ik wel dat dit punt te bereiken was en dat motiveerde mij onderweg, maar ineens was het gevoel plus het realisatiemoment er. Er zitten geen voorwaarden meer op mijn weg naar geluk, het zit allemaal in mij. Ik kan me geen grotere succesbeleving inbeelden dan het bereiken en meedragen van dit gevoel.

Lienke

Minimaal twee keer in de week mijn commitment afgeven voor levensveranderende processen?! Voor mij geen probleem. Wat ik tijdens de opleidingen heb ervaren en geleerd is onverwachts en nergens anders op te doen. De Vitex visie en methodes zijn uniek. Voor iedereen, met welke achtergrond dan ook. Het maakt niet uit waar je vandaan komt, maar wel waar je naar toe wilt met jezelf. Totaal coaching in de ultieme vorm. Professioneel, verantwoord en bewust. "Life is what you make of it" !

Erik

Voor mij zijn er 3 belangrijke ‘pijlers’ die ik steeds weer voorbij zag komen de afgelopen 10 maanden. HUMANIZE (Menselijk zijn; delen van eigen ervaring positief en negatief van de coaches maakt VITEX human), EMPATHIZE (empathie, de verhalen van deelnemers en hun struggles in het leven creëert openheid naar medemens) & TRANSPARACY (openheid, eerlijkheid over de materie, niks is waarheid, je moet zelf onderzoeken als houding) scheppen samen de basis voor TRUST (vertrouwen) dat is de basis voor samenwerking, één met een gezamenlijk doel! Voor mij pijlers waar de hele maatschappij baat bij zou hebben!

Chris

Ik train bij Vitex, voor de leuke en vaak ook pittige, uitdagende trainingen. Het helpt mij om bepaalde grenzen te verleggen en bewust en actief te zijn, zowel fysiek als op mentaal vlak.

Joost

Waarom ik al sinds 2014 bij Vitex train? Bij Vitex blijf je altijd persoonlijke aandacht en training ervaren met zoveel meer diepgang, zonder dat het "zweverig" wordt; je krijgt meer zelfinzicht en kennis op fysiek, mentaal en sociaal gebied. Fijne, afwisselende trainingen van verschillende (maar een vaste groep) trainers die trainingen geven vanuit dezelfde visie en waarden. Hierdoor is het trainen nooit saai en je leert altijd weer wat bij zodat je in alle opzichten aan jezelf kan blijven bouwen en daar in het dagelijks leven de vruchten van kunt plukken.

Veronique

Ik was iemand die vond dat ze moest sporten, omdat het goed zou zijn om beweging te hebben, maar dat hield ik nooit lang vol. In 2014 ben ik bij Vitex begonnen met sporten. Eerste jaar was vooral het opbouwen van alle oefeningen, versterken van de core. Hardlopen opgebouwd naar 5 km. Er was daarbij ook goede begeleiding, persoonlijke gesprekken en voedingsadviezen. Na dat jaar ben ik outdoor (cross) trainingen gaan doen. 2 x pw., dit doe ik nu al weer 3 jaar en nog steeds met veel plezier. De reden dat ik nu nog steeds sport is vooral te danken aan de trainer(s) die elke les weer iets anders doen. Heel afwisselend. Er wordt niet gewerkt met een lesmethode zoals bv Les Mills. Het is eigen inbreng van de trainer zelf die op dat moment de training geeft.

Nanda

Trainen en opgeleid worden binnen Vitex betekent voor mij een veilige leeromgeving waarin ik constant wordt geïnspireerd om mij verder te ontwikkelen als mens, als manager van mijn eigen fitheid en als coach. Ik sta voor 100% achter de wijze waarop ik binnen Vitex vanuit een holistische visie aan mijn persoonlijke ontwikkeling en balans kan werken. Door deelname aan de Cursus Lifestyle Selfmanagement, de Life-coach opleiding en alle fijne workouts sta ik zoveel sterker in het leven. Door Vitex heb ik geleerd alles als een middel te blijven zien. Een heel belangrijk inzicht. Hierdoor leef ik veel meer in het nu, kan ik beter met lastige situaties omgaan en ervaar ik dagelijks veel meer positiviteit.

Daniëlle

Met mijn pedagogische en psychologische achtergrond heb ik veel meer zelfkennis gekregen over de menselijke psyche. Ik kan het lesgeven nu als middel leren zien in plaats van een doel op zich.

Sanne

Ik ben 1,5 jaar geleden naar Vitex gekomen om wat sportiever te worden en dit nieuwe gedrag blijvend te maken. Wat ik er geleerd en ervaren heb, is al zo veel meer en waardevoller dan ik me had kunnen voorstellen. Ik gun iedereen dezelfde ervaring!

Eva

Vitex heeft mij enorm geholpen om meer grip te krijgen op mijn leven. Door middel van fysieke training, aangevuld met kennis over lichaam en geest, heb ik eindelijk stappen kunnen zetten ten behoeve van een gezondere leefstijl. Ik ben er nog lang niet, moet er nog steeds hard aan blijven werken, maar ben erg tevreden met de ondersteuning die ik bij Vitex krijg!

Luc

Nadat ik hersteld was van een ongeval ben ik al snel weer keihard gaan trainen. Ik had er alles voor over om mijn oude vorm en conditie terug te krijgen. Dit leverde de ene blessure na de andere op. Ik raakte steeds verder verwijderd van mijn doelen. Bij Vitex leerde ik dat je fitter wordt wanneer je de juiste voeding, beweging op maat en voldoende rust op elkaar afstemt. Dit verander je niet van de ene op de andere dag. Daar is tijd voor nodig. De doelen zijn met hulp van Vitex inmiddels bereikt!

Diana

Vitex heeft gezorgd voor de juiste balans in mijn leven. Niet alleen maar sporten om het sporten, maar daadwerkelijk werken aan je vitaliteit. En vitaliteit is precies datgene wat ik kan gebruiken met een drukke baan en een mooi gezinsleven. Met Vitex maak je het verschil!

Raphael

In 2015 kampte ik met overgewicht en te hoge cholesterol waarden. Een jaar van training onder de professionele begeleiding van de lifecoaches bij Vitex resulteerde in een gewichtsafname van bijna 20 kilo en de kennis om een gezonde leefstijl na te streven. Inmiddels deel ik deze kennis en ervaring met mensen die geïnteresseerd zijn in gedragsverandering op het gebied van vitaliteit. Be who you really are. Courage is the ability to understand and accept yourself.

Rodger

Sinds september volg ik de Cursus Lifestyle Selfmanagement 1. Omdat de cursus twee keer per week wordt gegeven in een vast klein groepje, ontstaat er een saamhorigheid, met veel ruimte voor individuele aandacht. Dit is wat ik al jaren zocht. Ik ben erg enthousiast en ik ga iedere keer met veel plezier naar de cursus. De methode is goed te volgen en sinds kort ga ik ook naar Yoga les bij Vitex. Ik kijk al uit naar de komende lessen waarin ook veel aandacht wordt besteedt aan voeding, houding en mentale weerbaarheid.

Els