CROSS

CROSS is een combinatietraining van oefeningen gebaseerd op ‘primal moves’ (7 primaire basisbewegingen van het menselijk lichaam). Dit zijn: squat, lunge, pull, push, twist, bend en gait (lopen). 

Voor deelname aan VITEX GYM CROSS is het doorlopen van de Basiscursus VITAAL BEWEGEN Module A & B een voorwaarde.

MEER INFORMATIE OF AANMELDEN

 

ROOSTER

Ontwikkeling op fysiek mentaal en sociaal vlak

Hoe te Eten, te Bewegen en Gezond te Zijn!

Fantastisch boek, waarin je aan de hand wordt meegenomen naar een gezonde leefstijl en optimalisatie van je gezondheid.

Bestel het boek!