CROSS is een combinatietraining van oefeningen gebaseerd op ‘primal moves’ (7 primaire basisbewegingen van het menselijk lichaam). Dit zijn: squat, lunge, pull, push, twist, bend en gait (lopen). 

Voor deelname aan VITEX GYM CROSS is het doorlopen van de Basiscursus VITAAL BEWEGEN Module A & B een voorwaarde.

MEER INFORMATIE OF AANMELDEN

ROOSTER